Motivācija ir process, kas pamudina indivīdu rīkoties, virzīties uz mērķiem un sasniegt noteiktus uzdevumus. Tā ietver iekšējās un ārējās izsistējas, kas ietekmē cilvēka uzvedību un apņēmību. Motivācija var būt intrinsiska, ja tā rodas no iekšējiem faktoriem, piemēram, personiskām interesēm vai vēlmēm, vai ekstrinsiska, ja tā ir atkarīga no ārējiem faktoriem, piemēram, atlīdzībām vai atzinības. Tā ir būtiska ikdienas dzīvē, jo tā nosaka mūsu spēju sasniegt izvirzītos mērķus, izturēt grūtības un attīstīties kā personībai. Motivācija saskaņo cilvēka domas un rīcību ar aizraušanos, vajadzībām un vēlmēm.
Jared "The Killa Gorilla" Cannonier ir izturības piemērs UFC vidē. Sākot savu MMA karjeru 2011. gadā, Cannonier saskārās ar finansiālām grūtībām, taču palika apņēmīgs. UFC iekļāvās 2015. gadā, demonstrējot apņēmību…