Cīņas mākslas

Cīņas mākslas ir dažādas fiziskas aktivitātes un treniņu sistēmas, kas ietver cīņu vai pašsardzību kā galveno elementu. Tās apvieno dažādas tehnikas, stratēģijas un filozofijas, bieži vien ietekmējoties no kultūras un vēsturiskajiem kontekstiem. Cīņas mākslas var iekļaut gan rokdarbu, gan kāju tehnikas, grūšanas, cīņu uz zemes, kā arī garīgās un pirmscīņas prakses. Dažas populāras cīņas mākslu formas ietver džudo, karate, taekwondo, aizsardzības mākslas un MMA (Mixed Martial Arts). Praktizējot cīņas mākslas, cilvēki attīsta fizisko spēku, izturību, koordināciju, līdzsvaru un disciplīnu, kā arī apgūst pašsardzības prasmes un veicina garīgu attīstību. Cīņas mākslas bieži tiek uzskatītas ne tikai par sportu, bet arī kā māksla un filozofija, kas iedrošina personīgo izaugsmi un cieņu pret citiem.