Arts martiaux

Les arts martiaux désignent un ensemble de pratiques physiques et mentales souvent utilisées comme techniques d’autodéfense et de combat, qui peuvent également inclure des aspects culturels, philosophiques et spirituels. Ces disciplines se caractérisent par des mouvements techniques, des exercices de combat, des formes ou katas, et peuvent englober une variété de styles et de systèmes, tant armés que non armés. Les arts martiaux peuvent inclure des traditions orientales comme le karaté, le judo, le taekwondo et le kung-fu, ainsi que des styles occidentaux comme la boxe et la lutte. Souvent, ces pratiques visent à renforcer non seulement le corps, mais aussi l’esprit, favorisant la discipline, la concentration, le respect et la maîtrise de soi. Les arts martiaux sont également pratiqués pour le loisir, la compétition et l’amélioration de la condition physique.