Artes marciales

Las artes marciales son sistemas de entrenamiento y prácticas que se enfocan en el combate, la autodefensa y el desarrollo físico y mental. Estas disciplinas combinan técnicas de peleas, como golpes, patadas, lanzamientos y agarres, con principios de disciplina, respeto y superación personal. Aunque muchas artes marciales tienen raíces históricas en la guerra y la lucha, también son practicadas en la actualidad con fines de salud, competición y como forma de arte. Existen diferentes estilos y tradiciones que varían de una cultura a otra, como el judo, el karate, el taekwondo, el kung-fu y el sistema de combate de los filipinos, entre otros. Las artes marciales no solo se centran en la eficacia física, sino que también fomentan valores como la perseverancia, la responsabilidad y la humildad.